Boostez votre énergie !

À propos de l'entreprise

Le monde d'aujourd'hui offre des opportunités incroyables. Jamais nous n'avons eu accès à l'information, à la connaissance aussi rapidement. Il en est de même pour la communication, la mise en réseaux. Le revers de toute ces nouvelles possibilités est que le nombre de sollicitations auxquelles nous sommes confrontées, a lui aussi "explosé". Cela nous conduit souvent, dans un souci de performance, à en faire toujours plus, toujours plus vite, avec les risques de conséquences, à terme, comme le Burn Out, la Dépression, l’Épuisement.... Car, pour pouvoir répondre à ces multiples actions, nous devons mobiliser toujours plus d'énergie !   ET VOUS, OU EN ÊTES-VOUS DE VOTRE ÉNERGIE ?  

 Je suis coach et formateur. J'ai suivi un long chemin pour trouver les moyens, les outils et les stratégies, personnels, pour devenir plus Acteur de Ma Vie. Devenir, avec le temps, petits pas par petits pas, l'Architecte de Ma Vie. J'ai notamment et encore aujourd’hui, chercher les leviers pour modifier mon énergie basse en énergie haute.

 

Je vous propose au travers de cet atelier :

  • de prendre conscience de leur diversité et
  • d'identifier, concrètement, ceux, qui correspondent, vraiment, à Votre Sensibilité.

 Leviers, personnels, qui vous permettront de gérer, au mieux, votre propre énergie et ainsi, comme nous le verrons vos émotions.

 

Résumé de l'atelier

Déroulé indicatif : des modifications et aménagements pouvant avoir lieu en fonction, notamment, du public présent et de ses besoins

 

Une partie théorique :

  • Partage collaboratif et synthèse sur les moyens de gérer son énergie
  • Définition des leviers personnels pour gérer, à la hausse comme à la baisse son énergie
  • Préparation de la définition de son rituel pour une pratique la plus régulière possible
 

Une partie pratique :

Exercices de neuroalignement, de visualisations créatrices

Exercices d'improvisations et de mises en situations

Nota bene : Théorie et exercices pratiques pourront être mélangés selon le cas

 

Conclusion et transition vers le second atelier SWITCH VISION

NOTA BENE : - RDV au 5ème étage chez Morning Coworking Monceau - L'atelier commencera à 10h, mais pour des raisons logistiques, je vous demanderai d’être tous dans le hall d'accueil à 9h50

3 Décembre à 10h00
Durée 3h
10 Rue Treilhard, Paris
Intervenant : Alexandre
ATELIER TERMINÉ
Ajouter aux favoris